{"id":2744,"date":"2026-01-15T07:04:09","date_gmt":"2026-01-15T07:04:09","guid":{"rendered":"https:\/\/microneedlingbeforeafter.com\/how-often-should-beginners-microneedle-at-home\/"},"modified":"2026-01-15T07:45:33","modified_gmt":"2026-01-15T07:45:33","slug":"how-often-should-beginners-microneedle-at-home","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/microneedlingbeforeafter.com\/es\/how-often-should-beginners-microneedle-at-home\/","title":{"rendered":"\u00bfCon qu\u00e9 frecuencia deben los principiantes usar microagujas en casa?"},"content":{"rendered":"<p>\u00bfAlguna vez os he dicho con qu\u00e9 frecuencia un principiante debe utilizar microagujas en casa?<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Tabla de contenido<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenido\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Palanca<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewbox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewbox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseprofile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/microneedlingbeforeafter.com\/es\/how-often-should-beginners-microneedle-at-home\/#How_Often_Should_Beginners_Microneedle_At_Home\" >\u00bfCon qu\u00e9 frecuencia deben los principiantes usar microagujas en casa?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/microneedlingbeforeafter.com\/es\/how-often-should-beginners-microneedle-at-home\/#Understanding_Microneedling_and_Why_Frequency_Matters\" >Comprender la microaguja y la importancia de la frecuencia<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/microneedlingbeforeafter.com\/es\/how-often-should-beginners-microneedle-at-home\/#How_microneedling_works_in_plain_terms\" >C\u00f3mo funciona la microaguja (en t\u00e9rminos sencillos)<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/microneedlingbeforeafter.com\/es\/how-often-should-beginners-microneedle-at-home\/#Needle_Length_Device_Type_and_Recommended_Frequency\" >Longitud de la aguja, tipo de dispositivo y frecuencia recomendada<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/microneedlingbeforeafter.com\/es\/how-often-should-beginners-microneedle-at-home\/#Why_I_Recommend_Starting_Conservatively\" >Por qu\u00e9 recomiendo empezar de forma conservadora<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/microneedlingbeforeafter.com\/es\/how-often-should-beginners-microneedle-at-home\/#A_Beginners_Microneedling_Schedule_I_Use\" >Un programa de microagujas para principiantes que utilizo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/microneedlingbeforeafter.com\/es\/how-often-should-beginners-microneedle-at-home\/#Preparing_to_Microneedle_My_Pre-Session_Checklist\" >Preparaci\u00f3n para la microaguja: Mi lista de verificaci\u00f3n previa a la sesi\u00f3n<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/microneedlingbeforeafter.com\/es\/how-often-should-beginners-microneedle-at-home\/#Device_preparation_and_hygiene\" >Preparaci\u00f3n e higiene del dispositivo<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/microneedlingbeforeafter.com\/es\/how-often-should-beginners-microneedle-at-home\/#How_I_Perform_a_Simple_At-Home_Microneedling_Session\" >C\u00f3mo realizo una sesi\u00f3n sencilla de microagujas en casa<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/microneedlingbeforeafter.com\/es\/how-often-should-beginners-microneedle-at-home\/#Aftercare_I_Follow_and_Strongly_Recommend\" >Cuidados posteriores que sigo (y recomiendo encarecidamente)<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/microneedlingbeforeafter.com\/es\/how-often-should-beginners-microneedle-at-home\/#How_long_does_redness_last\" >\u00bfCu\u00e1nto tiempo dura el enrojecimiento?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/microneedlingbeforeafter.com\/es\/how-often-should-beginners-microneedle-at-home\/#Products_I_Use_Immediately_After_Microneedling_and_Those_I_Avoid\" >Productos que uso inmediatamente despu\u00e9s de la microaguja (y los que evito)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/microneedlingbeforeafter.com\/es\/how-often-should-beginners-microneedle-at-home\/#Who_Should_NOT_Microneedle_at_Home_My_Contraindications_List\" >Qui\u00e9n NO debe usar microagujas en casa (Mi lista de contraindicaciones)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/microneedlingbeforeafter.com\/es\/how-often-should-beginners-microneedle-at-home\/#Common_Mistakes_I_See_Beginners_Make\" >Errores comunes que veo que cometen los principiantes<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/microneedlingbeforeafter.com\/es\/how-often-should-beginners-microneedle-at-home\/#Combining_Microneedling_with_Other_Treatments_My_Practical_Approach\" >Combinando la microaguja con otros tratamientos (mi enfoque pr\u00e1ctico)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/microneedlingbeforeafter.com\/es\/how-often-should-beginners-microneedle-at-home\/#Results_Timeline_What_I_Expect_and_When\" >Cronograma de resultados: qu\u00e9 espero y cu\u00e1ndo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/microneedlingbeforeafter.com\/es\/how-often-should-beginners-microneedle-at-home\/#Signs_I_Stop_Microneedling_and_Seek_Help\" >Se\u00f1ales de que debo dejar la microaguja y buscar ayuda<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/microneedlingbeforeafter.com\/es\/how-often-should-beginners-microneedle-at-home\/#Tracking_and_Adjusting_How_I_Personalize_Frequency_Over_Time\" >Seguimiento y ajuste: c\u00f3mo personalizo la frecuencia a lo largo del tiempo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/microneedlingbeforeafter.com\/es\/how-often-should-beginners-microneedle-at-home\/#Practical_Tips_I_Follow_to_Make_Microneedling_Easier_and_Safer\" >Consejos pr\u00e1cticos que sigo para que la microaguja sea m\u00e1s f\u00e1cil y segura<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/microneedlingbeforeafter.com\/es\/how-often-should-beginners-microneedle-at-home\/#Frequently_Asked_Questions_I_Hear_Most_Often\" >Preguntas frecuentes que escucho con m\u00e1s frecuencia<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-21\" href=\"https:\/\/microneedlingbeforeafter.com\/es\/how-often-should-beginners-microneedle-at-home\/#Common_Myths_I_Want_to_Clear_Up\" >Mitos comunes que quiero aclarar<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-22\" href=\"https:\/\/microneedlingbeforeafter.com\/es\/how-often-should-beginners-microneedle-at-home\/#When_I_Recommend_Seeing_a_Professional_Instead_of_DIY\" >Cu\u00e1ndo recomiendo consultar a un profesional en lugar de hacerlo usted mismo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-23\" href=\"https:\/\/microneedlingbeforeafter.com\/es\/how-often-should-beginners-microneedle-at-home\/#Safety_First_My_Bottom_Line\" >La seguridad es lo primero: mi resultado final<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-24\" href=\"https:\/\/microneedlingbeforeafter.com\/es\/how-often-should-beginners-microneedle-at-home\/#Final_Thoughts_and_a_Practical_Starter_Plan_I_Use\" >Reflexiones finales y un plan de inicio pr\u00e1ctico que utilizo<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"How_Often_Should_Beginners_Microneedle_At_Home\"><\/span>\u00bfCon qu\u00e9 frecuencia deben los principiantes usar microagujas en casa?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Voy a repasar todo lo que he aprendido y recomendar la frecuencia, la seguridad y los pasos pr\u00e1cticos de la microaguja en casa. Explicar\u00e9 c\u00f3mo la longitud de la aguja, el estado de la piel, el tipo de dispositivo y el cuidado posterior influyen en la frecuencia con la que creo que una persona debe tratar su piel. Mi objetivo es ofrecer un plan claro y realista para que un principiante pueda empezar de forma segura y obtener resultados sin causar da\u00f1os.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Understanding_Microneedling_and_Why_Frequency_Matters\"><\/span>Comprender la microaguja y la importancia de la frecuencia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Considero la microaguja como una forma controlada de estimular la autoreparaci\u00f3n de la piel mediante la creaci\u00f3n de peque\u00f1as microlesiones que estimulan la producci\u00f3n de col\u00e1geno y elastina. La frecuencia es importante, ya que la piel necesita tiempo para repararse, reconstruirse y responder al procedimiento. Si utilizo la microaguja con demasiada frecuencia, me arriesgo a sufrir inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica, da\u00f1o de la barrera cut\u00e1nea y resultados deficientes.<\/p>\n<p>Quiero enfatizar que la frecuencia no es una soluci\u00f3n universal. Siempre considero la longitud de la aguja, la sensibilidad de la piel, las afecciones existentes y el objetivo del tratamiento antes de recomendar la frecuencia con la que se deben realizar las microagujas.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"How_microneedling_works_in_plain_terms\"><\/span>C\u00f3mo funciona la microaguja (en t\u00e9rminos sencillos)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Considero que la microaguja env\u00eda una se\u00f1al a corto plazo para una reparaci\u00f3n a largo plazo. Las agujas crean microcanales que estimulan la inflamaci\u00f3n, luego la remodelaci\u00f3n y finalmente el fortalecimiento de la estructura de la piel. Todo este ciclo lleva tiempo, por lo que es fundamental el tiempo entre sesiones.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n considero que diferentes resultados, como la absorci\u00f3n del producto, la inducci\u00f3n de col\u00e1geno o el tratamiento de cicatrices, requieren diferentes protocolos \u00f3ptimos. Adapto la frecuencia a esos objetivos.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Needle_Length_Device_Type_and_Recommended_Frequency\"><\/span>Longitud de la aguja, tipo de dispositivo y frecuencia recomendada<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Creo que los factores m\u00e1s importantes para la seguridad y la frecuencia son la longitud de la aguja y si el dispositivo es un dermaroller o un microneedling pen (dermapen). Las agujas m\u00e1s cortas causan menos trauma y se pueden usar con m\u00e1s frecuencia; las agujas m\u00e1s largas requieren m\u00e1s tiempo de recuperaci\u00f3n y supervisi\u00f3n profesional.<\/p>\n<p>A continuaci\u00f3n, presento una tabla pr\u00e1ctica que utilizo para decidir la frecuencia. Esta es una gu\u00eda general y no sustituye el consejo m\u00e9dico.<\/p>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th align=\"right\">Longitud de la aguja (mm)<\/th>\n<th>Dispositivo t\u00edpico para el hogar<\/th>\n<th>Uso t\u00edpico\/objetivos<\/th>\n<th align=\"right\">Intervalo recomendado para principiantes<\/th>\n<th>Tiempo de inactividad previsto<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td align=\"right\">0,15\u20130,25 mm<\/td>\n<td>Bol\u00edgrafos\/rodillos cosm\u00e9ticos<\/td>\n<td>Mejora la absorci\u00f3n del producto, textura ligera.<\/td>\n<td align=\"right\">Cada 2 o 3 d\u00edas o hasta 2 o 3 veces por semana<\/td>\n<td>M\u00ednimo (un poco de enrojecimiento)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"right\">0,3\u20130,5 mm<\/td>\n<td>Dermaroller \/ Dermapen<\/td>\n<td>Textura, l\u00edneas finas, pigmentaci\u00f3n suave.<\/td>\n<td align=\"right\">Cada 1 o 2 semanas (comience cada 2 semanas)<\/td>\n<td>24\u201348 horas de enrojecimiento\/sensibilidad<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"right\">0,5\u20131,0 mm<\/td>\n<td>Dermapen (algunos afirman que se puede usar en casa)<\/td>\n<td>Mejora de la cicatriz, textura m\u00e1s profunda.<\/td>\n<td align=\"right\">Cada 3 a 4 semanas (comience cada 4 semanas)<\/td>\n<td>2 a 4 d\u00edas de enrojecimiento, hinchaz\u00f3n leve<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"right\">1,0\u20131,5 mm<\/td>\n<td>Dispositivos avanzados (a menudo profesionales)<\/td>\n<td>Cicatrizaci\u00f3n moderada, estiramiento.<\/td>\n<td align=\"right\">Generalmente uso profesional; si es en casa, &gt;6 semanas<\/td>\n<td>4\u20137+ d\u00edas<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"right\">&gt;1,5 mm<\/td>\n<td>Solo para profesionales<\/td>\n<td>Cicatrices profundas, estr\u00edas<\/td>\n<td align=\"right\">Solo para profesionales; con un intervalo de 6 a 12 semanas<\/td>\n<td>1\u20132 semanas o m\u00e1s<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Personalmente, recomiendo que los principiantes comiencen en el extremo m\u00e1s corto de este rango, a menudo con 0,25 a 0,5 mm, y opten por una recuperaci\u00f3n m\u00e1s prolongada entre sesiones hasta que comprendan la respuesta de su piel.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Why_I_Recommend_Starting_Conservatively\"><\/span>Por qu\u00e9 recomiendo empezar de forma conservadora<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Cuando aconsejo a alguien que se inicia en la microaguja, siempre recomiendo empezar de forma conservadora. Las razones son sencillas: la barrera cut\u00e1nea es delicada, la inflamaci\u00f3n puede persistir y el da\u00f1o acumulativo es el principal riesgo de excederse. Prefiero que un principiante se tome m\u00e1s tiempo para ver mejoras seguras y constantes que esforzarse demasiado y tener que pausar los tratamientos por irritaci\u00f3n o infecci\u00f3n.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n encuentro que muchas personas ven beneficios significativos en la absorci\u00f3n del producto y una leve mejora en la textura con las configuraciones m\u00e1s suaves, por lo que hay pocos motivos para comenzar de manera agresiva.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"A_Beginners_Microneedling_Schedule_I_Use\"><\/span>Un programa de microagujas para principiantes que utilizo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Normalmente sugiero el siguiente esquema de inicio para alguien que nunca se ha sometido a microagujas y quiere hacerlo de forma segura en casa:<\/p>\n<ul>\n<li>Semanas 1 a 4: Use un dispositivo de 0,25 mm cada 5 a 7 d\u00edas (o 2 o 3 veces durante el primer mes). Esto se hace para evaluar la tolerancia y reducir el riesgo.<\/li>\n<li>Semanas 5 a 12: si la piel toler\u00f3 el primer mes sin enrojecimiento ni irritaci\u00f3n prolongados, podr\u00eda aumentar a 0,5 mm una vez cada 2 a 3 semanas durante una o dos sesiones para abordar la textura o las l\u00edneas finas.<\/li>\n<li>Despu\u00e9s de 3 meses: Si observo una buena respuesta y efectos secundarios m\u00ednimos, contin\u00fao con 0,5 mm cada 3 o 4 semanas o considero una sesi\u00f3n profesional para un trabajo m\u00e1s profundo. Evito aplicar 0,5 mm con una frecuencia mayor a cada 2 semanas, a menos que cuente con la supervisi\u00f3n de un profesional.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Siempre recomiendo llevar un registro de cada sesi\u00f3n, incluyendo la longitud de la aguja, el dispositivo, las zonas tratadas y las reacciones. Esto me ayuda a realizar ajustes seguros.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Preparing_to_Microneedle_My_Pre-Session_Checklist\"><\/span>Preparaci\u00f3n para la microaguja: Mi lista de verificaci\u00f3n previa a la sesi\u00f3n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Me preparo cuidadosamente antes de cada sesi\u00f3n y recomiendo a otros principiantes que hagan lo mismo. Una buena preparaci\u00f3n reduce el riesgo de infecci\u00f3n y mejora los resultados.<\/p>\n<p>Mi lista de verificaci\u00f3n:<\/p>\n<ul>\n<li>Limpie bien la piel con un limpiador suave para eliminar el maquillaje, el protector solar y los aceites.<\/li>\n<li>Desinfecte el dispositivo seg\u00fan las instrucciones del fabricante (normalmente con alcohol isoprop\u00edlico 70% para rodillos y bol\u00edgrafos).<\/li>\n<li>Evitar la microaguja si tengo acn\u00e9 activo, herpes labial, heridas abiertas, quemaduras solares o infecci\u00f3n en el \u00e1rea de tratamiento.<\/li>\n<li>Evite tomar medicamentos anticoagulantes (aspirina, AINE) durante uno o dos d\u00edas si es m\u00e9dicamente seguro, aunque siempre recomiendo consultar con un proveedor de atenci\u00f3n m\u00e9dica.<\/li>\n<li>Tenga listos los productos para el cuidado posterior: limpiador suave, soluci\u00f3n salina est\u00e9ril o suero hidratante (\u00e1cido hialur\u00f3nico poco irritante) y un protector solar.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Tambi\u00e9n me lavo las manos y trabajo sobre una superficie est\u00e9ril. Nunca me aplico microagujas despu\u00e9s de beber alcohol o cuando estoy muy cansado, ya que mi respuesta inmunitaria puede verse alterada.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Device_preparation_and_hygiene\"><\/span>Preparaci\u00f3n e higiene del dispositivo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Me tomo la esterilizaci\u00f3n muy en serio. Reemplazo los rodillos o cabezales seg\u00fan el plazo indicado por el fabricante y nunca comparto dispositivos. Para los cartuchos de agujas desechables, uso uno nuevo en cada sesi\u00f3n. Para los rodillos reutilizables, los limpio y los guardo en un estuche limpio.<\/p>\n<p>Tengo cuidado con el almacenamiento: la humedad y el polvo pueden contaminar los dispositivos. Los guardo secos y en un recipiente herm\u00e9tico.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"How_I_Perform_a_Simple_At-Home_Microneedling_Session\"><\/span>C\u00f3mo realizo una sesi\u00f3n sencilla de microagujas en casa<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Describir\u00e9 los pasos b\u00e1sicos que sigo al tratar mi rostro con un dispositivo de 0,25-0,5 mm. Sigo una t\u00e9cnica suave y controlo el tiempo en cada zona para evitar sobrecargar una zona.<\/p>\n<ol>\n<li>Limpieza: me lavo la cara con un limpiador suave, no exfoliante y la seco con palmaditas.<\/li>\n<li>Desinfectar el dispositivo: limpio el rodillo o el cabezal del bol\u00edgrafo con alcohol isoprop\u00edlico 70% y lo dejo secar al aire.<\/li>\n<li>Secciono el rostro: mentalmente divido mi rostro en zonas (frente, mejillas, nariz, ment\u00f3n) y trato cada zona sistem\u00e1ticamente.<\/li>\n<li>T\u00e9cnica: Aplico el rodillo o estampo en una direcci\u00f3n sobre cada zona de 4 a 6 veces, luego giro la direcci\u00f3n (horizontal\/vertical\/diagonal) para una cobertura uniforme. Evito presionar con fuerza; basta con una presi\u00f3n ligera y uniforme.<\/li>\n<li>Tiempo por zona: limito cada zona a 1-2 minutos para 0,25-0,5 mm para evitar un traumatismo excesivo.<\/li>\n<li>Despu\u00e9s de la sesi\u00f3n: Me enjuago el rostro con soluci\u00f3n salina est\u00e9ril o agua fr\u00eda y aplico un s\u00e9rum hidratante limpio (normalmente elijo un s\u00e9rum de \u00e1cido hialur\u00f3nico sencillo, sin fragancias ni irritantes). Evito los ingredientes activos inmediatamente despu\u00e9s del tratamiento.<\/li>\n<li>Limpie el dispositivo nuevamente: desinfecto y seco el dispositivo antes de guardarlo.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Registro los detalles de la sesi\u00f3n en mi registro para poder ajustar la frecuencia y la configuraci\u00f3n m\u00e1s tarde.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Aftercare_I_Follow_and_Strongly_Recommend\"><\/span>Cuidados posteriores que sigo (y recomiendo encarecidamente)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>El cuidado posterior es tan importante como la microaguja en s\u00ed. Dedico mucho tiempo a explicar esto a los principiantes, ya que un cuidado posterior deficiente aumenta el riesgo de irritaci\u00f3n o infecci\u00f3n.<\/p>\n<p>Mi rutina de cuidados posteriores:<\/p>\n<ul>\n<li>Durante las primeras 24 a 48 horas evito los ingredientes activos para el cuidado de la piel, como retinoides, vitamina C, AHA, BHA y per\u00f3xido de benzoilo.<\/li>\n<li>Utilizo un humectante suave sin fragancia y un suero de \u00e1cido hialur\u00f3nico simple para favorecer la hidrataci\u00f3n.<\/li>\n<li>Me aplico un protector solar de amplio espectro cada ma\u00f1ana con al menos FPS 30 y evito la exposici\u00f3n directa al sol durante varios d\u00edas.<\/li>\n<li>Evito el maquillaje durante al menos 24 horas para reducir la posibilidad de introducir bacterias en los microcanales.<\/li>\n<li>No hago ejercicio intenso ni nado durante 24 a 48 horas porque el sudor y los qu\u00edmicos de la piscina pueden irritar la piel reci\u00e9n tratada.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Tambi\u00e9n controlo los signos de infecci\u00f3n (aumento del calor, enrojecimiento que se extiende, pus) y me comunico con un proveedor si veo alg\u00fan s\u00edntoma preocupante.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"How_long_does_redness_last\"><\/span>\u00bfCu\u00e1nto tiempo dura el enrojecimiento?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>He observado que con tratamientos de 0,25 a 0,5 mm, el enrojecimiento suele desaparecer en unas pocas horas o en 48 horas. Con tratamientos m\u00e1s profundos, el enrojecimiento puede durar varios d\u00edas. Si el enrojecimiento persiste m\u00e1s all\u00e1 del tiempo previsto o se acompa\u00f1a de dolor o inflamaci\u00f3n, suspendo el tratamiento y consulto a un m\u00e9dico.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Products_I_Use_Immediately_After_Microneedling_and_Those_I_Avoid\"><\/span>Productos que uso inmediatamente despu\u00e9s de la microaguja (y los que evito)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Prefiero usar productos sencillos, est\u00e9riles e hidratantes justo despu\u00e9s de la microaguja. Evito ingredientes activos o potencialmente irritantes durante al menos 48 a 72 horas.<\/p>\n<p>Productos que uso:<\/p>\n<ul>\n<li>Soluci\u00f3n salina est\u00e9ril o agua muy limpia para enjuagar.<\/li>\n<li>Suero de \u00e1cido hialur\u00f3nico (el de bajo peso molecular puede resultar molesto, pero elijo f\u00f3rmulas que me resulten suaves).<\/li>\n<li>Hidratante sin fragancia y no comedog\u00e9nico.<\/li>\n<li>Protector solar f\u00edsico de amplio espectro (\u00f3xido de zinc) durante el d\u00eda.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Productos que evito inmediatamente despu\u00e9s:<\/p>\n<ul>\n<li>Retinoides (con receta o de venta libre) durante 72 horas o hasta que la piel est\u00e9 calmada.<\/li>\n<li>Sueros de vitamina C (pueden ser irritantes en los microcanales frescos).<\/li>\n<li>Exfoliantes qu\u00edmicos (AHA\/BHA) durante al menos una semana despu\u00e9s de tratamientos m\u00e1s profundos.<\/li>\n<li>Cualquier cosm\u00e9tico o maquillaje potencialmente contaminado.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Tambi\u00e9n evito aplicar antibi\u00f3ticos t\u00f3picos a menos que lo recomiende un m\u00e9dico.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Who_Should_NOT_Microneedle_at_Home_My_Contraindications_List\"><\/span>Qui\u00e9n NO debe usar microagujas en casa (Mi lista de contraindicaciones)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Creo que es fundamental ser honesto sobre los riesgos. Hay situaciones en las que no utilizar\u00eda microagujas en casa, y recomiendo consultar con un profesional o un m\u00e9dico.<\/p>\n<p>Evito la microaguja si:<\/p>\n<ul>\n<li>Tengo acn\u00e9 activo, quistes o llagas abiertas en el \u00e1rea de tratamiento.<\/li>\n<li>Tengo una infecci\u00f3n activa en la piel (bacteriana, f\u00fangica, viral, como el herpes labial).<\/li>\n<li>Estoy tomando isotretino\u00edna (Accutane) o la he usado en los \u00faltimos 6 a 12 meses sin autorizaci\u00f3n m\u00e9dica.<\/li>\n<li>Tengo tendencia a formar cicatrices queloides o hipertr\u00f3ficas.<\/li>\n<li>Tengo ros\u00e1cea no controlada o piel muy sensible que se irrita f\u00e1cilmente.<\/li>\n<li>Si padezco ciertas enfermedades autoinmunes o estoy tomando medicamentos inmunosupresores, entonces consulto a mi m\u00e9dico.<\/li>\n<li>Estoy embarazada o amamantando; muchos profesionales recomiendan evitar tratamientos agresivos hasta despu\u00e9s.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Consulto mi historial m\u00e9dico y mis medicamentos antes de comenzar cualquier r\u00e9gimen de microagujas.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Common_Mistakes_I_See_Beginners_Make\"><\/span>Errores comunes que veo que cometen los principiantes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>He notado patrones que causan m\u00e1s problemas de los que resuelven. Quiero que los principiantes eviten estas trampas en las que he visto caer a mucha gente.<\/p>\n<p>Errores comunes:<\/p>\n<ul>\n<li>Uso de agujas demasiado largas en casa. Recomiendo usar agujas cortas y dejar que profesionales se encarguen de una terapia m\u00e1s profunda.<\/li>\n<li>Microagujas con demasiada frecuencia. M\u00e1s no es mejor; la piel necesita tiempo para regenerarse.<\/li>\n<li>Utilizar serums activos inmediatamente despu\u00e9s de una sesi\u00f3n, puede provocar ardor o irritaci\u00f3n.<\/li>\n<li>No desinfectar ni reutilizar dispositivos una vez superada su vida \u00fatil.<\/li>\n<li>Tratamiento del acn\u00e9 o zonas infectadas y propagaci\u00f3n de bacterias.<\/li>\n<li>No proteger la piel de la exposici\u00f3n solar despu\u00e9s del tratamiento.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Considero que ser consciente de estos obst\u00e1culos previene contratiempos y mejora los resultados.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Combining_Microneedling_with_Other_Treatments_My_Practical_Approach\"><\/span>Combinando la microaguja con otros tratamientos (mi enfoque pr\u00e1ctico)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Personalmente, me gusta combinar la microaguja con un cuidado de la piel sensible, pero el momento oportuno es importante. Compartir\u00e9 c\u00f3mo la combino de forma segura con retinoides, peelings qu\u00edmicos, l\u00e1seres y sesiones profesionales.<\/p>\n<ul>\n<li>Retinoides: Suspendo los retinoides 48-72 horas antes de una sesi\u00f3n suave en casa y los reintroduzco 5-7 d\u00edas despu\u00e9s, seg\u00fan el enrojecimiento y la tolerancia. Para tratamientos m\u00e1s profundos, puedo hacer una pausa m\u00e1s larga.<\/li>\n<li>Peelings qu\u00edmicos: No combino peelings y microagujas en la misma semana. Prefiero espaciarlos al menos de 2 a 4 semanas.<\/li>\n<li>L\u00e1seres o inyecciones: Consulto con mi dermat\u00f3logo antes de combinar modalidades. Estos tratamientos pueden agravar la inflamaci\u00f3n y requieren una sincronizaci\u00f3n coordinada.<\/li>\n<li>Microagujas profesional: Considero que los tratamientos en casa son de mantenimiento entre sesiones profesionales. Si planeo una sesi\u00f3n profesional, dejo de usar las microagujas en casa varias semanas antes y sigo las indicaciones del profesional despu\u00e9s.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Siempre priorizo la salud de la barrera cut\u00e1nea y minimizo la irritaci\u00f3n superpuesta.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Results_Timeline_What_I_Expect_and_When\"><\/span>Cronograma de resultados: qu\u00e9 espero y cu\u00e1ndo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Establezco expectativas realistas. Creo que ayuda comprender el cronograma para que el progreso no parezca ni demasiado lento ni demasiado r\u00e1pido.<\/p>\n<ul>\n<li>Inmediato: Puede notarse un ligero enrojecimiento y un mayor brillo; noto una mejor absorci\u00f3n del producto de inmediato.<\/li>\n<li>1 a 2 semanas: A menudo veo una textura m\u00e1s suave y una inflamaci\u00f3n ligeramente disminuida.<\/li>\n<li>4 a 8 semanas: comienza la remodelaci\u00f3n del col\u00e1geno: las l\u00edneas finas, las cicatrices leves y la textura pueden comenzar a mostrar mejoras.<\/li>\n<li>De 3 a 6 meses: En ese momento suelo evaluar los resultados acumulativos de la inducci\u00f3n de col\u00e1geno. Las cicatrices persistentes o profundas pueden requerir sesiones profesionales.<\/li>\n<li>Mantenimiento: Recomiendo sesiones de mantenimiento peri\u00f3dicas seg\u00fan la respuesta de la piel. Para muchas personas, es razonable programar sesiones trimestrales o mensuales con ajustes moderados.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Realizo un seguimiento de los cambios con fotograf\u00edas tomadas bajo una iluminaci\u00f3n constante para evaluar el progreso real.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Signs_I_Stop_Microneedling_and_Seek_Help\"><\/span>Se\u00f1ales de que debo dejar la microaguja y buscar ayuda<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Dejo de tratarme inmediatamente y busco atenci\u00f3n m\u00e9dica si noto:<\/p>\n<ul>\n<li>Hinchaz\u00f3n cada vez m\u00e1s dolorosa o enrojecimiento que se extiende.<\/li>\n<li>Pus, costras o \u00e1reas que se sienten calientes y sensibles.<\/li>\n<li>Irritaci\u00f3n prolongada m\u00e1s all\u00e1 del tiempo de curaci\u00f3n esperado.<\/li>\n<li>Signos de hiperpigmentaci\u00f3n inusual despu\u00e9s de las sesiones.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Considero que la intervenci\u00f3n temprana previene complicaciones m\u00e1s graves.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tracking_and_Adjusting_How_I_Personalize_Frequency_Over_Time\"><\/span>Seguimiento y ajuste: c\u00f3mo personalizo la frecuencia a lo largo del tiempo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Ajuste la frecuencia seg\u00fan la respuesta de la piel y mis objetivos. Mantengo un registro sencillo con la fecha, la longitud de la aguja, el dispositivo, el nivel de presi\u00f3n, las zonas tratadas, los productos utilizados y las reacciones. Despu\u00e9s de tres sesiones, reviso el patr\u00f3n y decido si aumentar la longitud de la aguja, cambiar el intervalo o suspender.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n pruebo primero una zona peque\u00f1a para principiantes (tratando solo el cuadrante de la mejilla) y luego eval\u00fao la reacci\u00f3n antes de tratar todo el rostro.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Practical_Tips_I_Follow_to_Make_Microneedling_Easier_and_Safer\"><\/span>Consejos pr\u00e1cticos que sigo para que la microaguja sea m\u00e1s f\u00e1cil y segura<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Utilizo algunas rutinas que hacen que la microaguja sea menos estresante y m\u00e1s efectiva.<\/p>\n<ul>\n<li>Comience con una zona o una prueba de parche antes de hacerlo en todo el rostro.<\/li>\n<li>Evite el alcohol, los alimentos picantes y las duchas calientes inmediatamente despu\u00e9s del tratamiento si soy propenso a sufrir enrojecimiento.<\/li>\n<li>Use una compresa fr\u00eda si noto calor excesivo o hinchaz\u00f3n.<\/li>\n<li>Tenga paciencia: la formaci\u00f3n de col\u00e1geno es lenta, pero los tratamientos constantes pueden ser transformadores.<\/li>\n<li>Mantengo las sesiones registradas para no excederme.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Creo que los peque\u00f1os h\u00e1bitos previenen grandes errores.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Frequently_Asked_Questions_I_Hear_Most_Often\"><\/span>Preguntas frecuentes que escucho con m\u00e1s frecuencia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Recibo preguntas similares de principiantes. A continuaci\u00f3n, respondo las que m\u00e1s escucho.<\/p>\n<p>P: \u00bfCu\u00e1nto tiempo puedo usar maquillaje? R: Normalmente espero al menos 24 horas o m\u00e1s si el enrojecimiento persiste. Si tengo que usar maquillaje, uso maquillaje mineral y una rutina antis\u00e9ptica, pero prefiero darle un descanso a mi piel.<\/p>\n<p>P: \u00bfLa microaguja eliminar\u00e1 por completo las cicatrices del acn\u00e9? R: No prometo una eliminaci\u00f3n completa. He visto una mejora significativa, especialmente con sesiones m\u00e1s profundas o profesionales, pero muchas cicatrices requieren varias sesiones y, a veces, modalidades combinadas.<\/p>\n<p>P: \u00bfPuedo usar microagujas de 0,25 mm a diario? R: Soy cauteloso con la microaguja diaria. Incluso las de 0,25 mm se benefician de los d\u00edas de descanso; recomiendo usarlas varias veces por semana como m\u00e1ximo y prestar atenci\u00f3n a la respuesta de la piel.<\/p>\n<p>P: \u00bfC\u00f3mo s\u00e9 si mi dispositivo sigue siendo seguro? R: Si las agujas est\u00e1n dobladas, descoloridas o sin filo, reemplazo el cabezal. Sigo las instrucciones del fabricante sobre el n\u00famero de usos y guardo el dispositivo correctamente.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Common_Myths_I_Want_to_Clear_Up\"><\/span>Mitos comunes que quiero aclarar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Me gusta corregir la informaci\u00f3n err\u00f3nea para que los principiantes eviten riesgos innecesarios.<\/p>\n<ul>\n<li>Mito: \u201cLa microaguja abre los poros permanentemente\u201d. Estoy seguro de que la microaguja no agranda los poros permanentemente si se aplica correctamente; de hecho, puede mejorar la textura de la piel.<\/li>\n<li>Mito: \u201cM\u00e1s agujas o m\u00e1s presi\u00f3n = mejores resultados\u201d. No estoy de acuerdo. La presi\u00f3n excesiva aumenta el trauma sin mejorar los resultados.<\/li>\n<li>Mito: \u201cLos dispositivos dom\u00e9sticos son tan potentes como los profesionales\u201d. Los dispositivos dom\u00e9sticos son m\u00e1s seguros a menor profundidad; los tratamientos profesionales pueden usar agujas m\u00e1s largas y terapias complementarias de forma segura.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Fomento el pensamiento cr\u00edtico al leer consejos en l\u00ednea.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"When_I_Recommend_Seeing_a_Professional_Instead_of_DIY\"><\/span>Cu\u00e1ndo recomiendo consultar a un profesional en lugar de hacerlo usted mismo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Siempre les digo a las personas que consulten a un dermat\u00f3logo o a un m\u00e9dico autorizado si sus objetivos o problemas de la piel est\u00e1n m\u00e1s all\u00e1 de lo que los dispositivos dom\u00e9sticos seguros pueden abordar.<\/p>\n<p>Recomiendo un profesional cuando:<\/p>\n<ul>\n<li>Las cicatrices son profundas o extensas.<\/li>\n<li>Hay una laxitud significativa de la piel o problemas estructurales m\u00e1s profundos.<\/li>\n<li>La persona desea terapias combinadas (PRP, peelings de grado profesional o l\u00e1ser).<\/li>\n<li>Tienen antecedentes de queloides o cicatrizaci\u00f3n de heridas deficiente.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Un profesional puede utilizar de forma segura agujas y accesorios m\u00e1s largos y, al mismo tiempo, controlar el tiempo de inactividad y los resultados.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Safety_First_My_Bottom_Line\"><\/span>La seguridad es lo primero: mi resultado final<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Priorizo la seguridad. Creo que quienes empiezan deber\u00edan empezar con agujas m\u00e1s cortas, intervalos m\u00e1s largos, una higiene meticulosa y rutinas caseras conservadoras. Creo que este enfoque ofrece el mejor equilibrio entre beneficio y seguridad.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n recomiendo controles regulares con un dermat\u00f3logo si alguien est\u00e1 usando microagujas para tratar cicatrices de acn\u00e9, hiperpigmentaci\u00f3n u otros problemas importantes.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Final_Thoughts_and_a_Practical_Starter_Plan_I_Use\"><\/span>Reflexiones finales y un plan de inicio pr\u00e1ctico que utilizo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Si tuviera que dar un plan de inicio conciso basado en todo lo anterior, ser\u00eda:<\/p>\n<ul>\n<li>Comience con un dispositivo de 0,25 mm y trate una vez cada 5 a 7 d\u00edas durante el primer mes.<\/li>\n<li>Despu\u00e9s de demostrar una buena tolerancia, cambie a 0,5 mm y trate una vez cada 2 a 4 semanas dependiendo de la recuperaci\u00f3n.<\/li>\n<li>Mantenga las sesiones suaves, priorice la esterilizaci\u00f3n, evite los activos durante 48 a 72 horas y proteja la piel del sol.<\/li>\n<li>Registre las reacciones y consulte con un profesional si tiene problemas m\u00e1s profundos o surgen dudas.<\/li>\n<\/ul>\n<p>He guiado a muchos principiantes en este proceso y he visto excelentes resultados cuando las personas son pacientes y cautelosas. Si sigo estos pasos, conf\u00edo en que el tratamiento ser\u00e1 eficaz y seguro.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gu\u00eda para principiantes de microagujas en casa: frecuencias seguras, longitudes de aguja, cuidados posteriores y horarios para obtener resultados sin da\u00f1ar la piel. \u00a1Empieza con seguridad!<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":2745,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"fifu_image_url":"","fifu_image_alt":"","footnotes":""},"categories":[2],"tags":[73,670,674,8,675,673],"class_list":["post-2744","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-microneedling-faq","tag-aftercare","tag-at-home-microneedling","tag-beginners","tag-microneedling","tag-safety","tag-treatment-frequency"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/microneedlingbeforeafter.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2744","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/microneedlingbeforeafter.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/microneedlingbeforeafter.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/microneedlingbeforeafter.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/microneedlingbeforeafter.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2744"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/microneedlingbeforeafter.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2744\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2751,"href":"https:\/\/microneedlingbeforeafter.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2744\/revisions\/2751"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/microneedlingbeforeafter.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2745"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/microneedlingbeforeafter.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2744"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/microneedlingbeforeafter.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2744"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/microneedlingbeforeafter.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2744"}],"curies":[{"name":"gracias","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}